Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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111 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: Senf, Grapefruit (Pink und Rot), Fromani Le Gruyere, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Wasa Mjölk. Mittagessen: Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, BioBio Sonnenblumenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini, Edeka Zuckerschoten , Grüne Paprika, Fischer Stolz Argentinische Rotgarnelen. Abendessen: Fage Total 0,2%, Sauerrahm, Senf, American Style Pastrami, Wasa Mjölk, Farmer's Snack Pecannusskerne, Chicoree, SPAR Stangensellerie, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaWi888's Gewichtsverlauf
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