Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 41,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Pfefferminztee, Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Deutscher Gouda. Abendessen: Lidl Eisbergsalat, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke, Magerquark, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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3407 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Fitbit - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönes Wochenende wünsche ich dir🌞🙋
06 Apr 18 vom Mitglied: emmra
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Ich wünsche euch allen auch ein schönes Wochenende 😀🍀
06 Apr 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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Danke, das wünsche ich dir auch 🤗
06 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Und das Wetter spielt auch mit ,herrlich 🌞🌞🌞🌞🌞🌞
06 Apr 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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Schönen S☀️nntag...super, läuft !!🤗
08 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Chefimobbelchen's Gewichtsverlauf
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