Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 116,75g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Butter, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Lindt Osterhase. Mittagessen: Rotweinkuchen, Käsespätzle, Eisbergsalat. Abendessen: Lidl Seele, Wilhelm Brandenburg Wurstsalat. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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