Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 247,11g.
Frühstück: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Mortadella, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Brunch Indian Curry, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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