Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Schwarztee, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Alnatura Apfelessig, Westcliff Grüner Tee, Pinar Beyaz Peynir. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Bio Apfelessig, Coca-Cola Coca-Cola, Olivenöl, Freshona Kaisergemüse, OceanSea Premium Kabeljau-Rückenfilet ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Kiwi, Monarc Marmorkuchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Äpfel. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
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