Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
70,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Mischkornbrot. Mittagessen: Champignons Frisch, Olivenöl, Sojasoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot, Purland Hackepeter. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Dr. Oetker Vanille Soße, Äpfel, Weiss Oblaten-Lebkuchen. mehr...
|
|
1795 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triggerfish's Gewichtsverlauf
|