Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2012
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89,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Vollkorntoast, Schnittlauch, Family Cappucino. Mittagessen: Zitronen Rührkuchen. Abendessen: Almased mit Wasser. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elletoro's Gewichtsverlauf
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