Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 271,01g.
Frühstück: REWE Delikatess Fleischsalat, Mischkornbrot, REWE Zwiebelmettwurst, Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Gut & Günstig Sauerkirschen, Butter, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Hefe, Ei. Abendessen: REWE Delikatess Fleischsalat, Purland Hackepeter, Mischkornbrot, Salatgurke, Patros Feta Leicht, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter, Bäckerkrönung Rosinenstuten. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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