Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Maribel Waldfrucht Marmelade, Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ei (Ganz). Mittagessen: Cucina Pesto Alla Genovese, Kaufland Spaghetti. mehr...
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2863 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
und es geht weiter bergab mit mir 😊
02 Apr 18 vom Mitglied: monikaklatt77
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monikaklatt77's Gewichtsverlauf
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