Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 97,41g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 240,21g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Mövenpick Gourmet-Frühstück Aprikose, Milbona Kräuterquark, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Schinken-Lyoner, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Thomy Remoulade, Roastbeef (Nur mager gegessen), Cucina Salame Spianata, Gekochtes Ei, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Rindergulasch, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Aldi ( Choceur) Caramel Schokolade, Choceur Trauben Nuss Schokolade, funny-frisch Kruspers Chili & Cream, Schokoladenstückchen, Mandarine. mehr...
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3488 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielen lieben Dank! Trotz Ostern gut verloren...weiter weiter....immer weiter....bin mal gespannt...
02 Apr 18 vom Mitglied: ChriKuh
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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