ChriKuh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 30: 1699 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
74,70g
 
233,20g
- -
Mo 29: 1251 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
33,55g
 
170,30g
- -
Sa 6: 2059 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,82g
 
128,34g
 
225,28g
- -
Fr 5: 2237 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,74g
 
60,91g
 
255,71g
- -
Do 4: 2141 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,58g
 
81,16g
 
246,88g
- -
Mi 3: 1512 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
69,45g
 
179,86g
- -
Di 2: 1135 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
73,10g
 
63,15g
- -
Juli 2023
Sa 22: 1131 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
75,83g
 
100,39g
- -
Fr 21: 2220 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,15g
 
72,87g
 
228,73g
- -
Do 20: 1748 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,07g
 
76,30g
 
176,89g
- -
Mi 19: 2897 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,91g
 
117,38g
 
246,82g
- -
Di 18: 1653 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,23g
 
92,70g
 
222,08g
- -
Mo 17: 1143 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
50,39g
 
150,37g
- -
So 16: 1603 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,76g
 
47,00g
 
194,85g
- -
Sa 15: 2259 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,06g
 
71,29g
 
297,84g
- -
Fr 14: 2336 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,44g
 
84,66g
 
311,70g
- -
Do 13: 746 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
39,40g
 
99,85g
- -
Mi 12: 1758 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,23g
 
82,68g
 
191,45g
- -
Di 11: 818 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,93g
 
19,08g
 
172,10g
- -
Mo 10: 885 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
48,91g
 
130,60g
- -
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