Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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94 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 130,46g | Kohlh: 304,42g.
Frühstück: Harry Weizenbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Tomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Mühlen Gold Wraps. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr, Banane, Granny Smith Äpfel, Milka Noisette. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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