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Guten Morgen und einen wunderschönen Ostresamstag wünsche ich euch alles.
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Mittagessen: Quiche Lorraine. Abendessen: Kopfsalat, Mais, Ja! Erbsen und Möhren, Ja! Edle Matjesfilets, Gewürzgurken, Gut & Günstig Buttermilch, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Magerquark, Chiquita Banane, Hefezopf, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. mehr...
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3899 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen, Klasse Bild 👍. Frohe Ostern 🐇 🐣 🌷
31 Mrz 18 vom Mitglied: darlana.
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31 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
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Hallo lieber Terenz!😊Wundervolles Bild...dir auch schönen Ostersamstag !!🐣🐰🐣🐰
31 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Hallo,ein phantastisches Bild
31 Mrz 18 vom Mitglied: bawayak1
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in dem Bild steckt aber Kraft.Sehr toll,einen schönen Samstag
31 Mrz 18 vom Mitglied: fischi2
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31 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
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31 Mrz 18 vom Mitglied: calpe2012
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Frohe Ostern auch zu dir lieber Terenez. Ich wünsche dir von Herzen viele schöne Erlebnisse und Begegnungen in deiner Heimat.
31 Mrz 18 vom Mitglied: Ruana123
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Wünsche dir frohe Ostern,ruhige Feiertage und mehr solcher wunderschönen Bilder.🐇🐇🦋
31 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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Terenez's Gewichtsverlauf
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