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Guten Morgen ,einen wunderbaren schönen erholsamen Karfreitag wünsche ich euch allen hier
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83 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Rührei, Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Radieschen, Salatgurke, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Käse-Mandarinen-Schnitte, Coppenrath & Wiese Blaubeer-Joghurt-Blechkuchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
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30 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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guten Morgen. wünsche ich dir auch
30 Mrz 18 vom Mitglied: Tee Time P
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Chefimobbelchen's Gewichtsverlauf
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