Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 293,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, Harry Weizenbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, ORO di Parma Tomaten Stückig, Birkel Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Banane, Milka Noisette. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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