Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 32,58g | Kohlh: 229,27g.
Frühstück: Osterzauber Nugat-Eier, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Schär Körnerbrötchen, Butter. Mittagessen: Spaghetti, Tomatensoße. Abendessen: Weizenbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Hengstenberg Fleischsalat, Glühwein. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Nähen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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