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😱😱😱😱😍😍😍😍😍
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78 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Honig, Ingwertee, Dulano Schinken in Aspik, Aldi Körniger Frischkäse, Petersilie, Rucola, Schnittlauch, Ei, Banane, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Champignons, Sea Gold Garnelenschwänze, Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochte Karotten. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Banane, Aldi Stremel-Lachs, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Rahmjoghurt, Desira Quark Liebling Vanille. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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