Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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95 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 239,95g.
Frühstück: Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Geiping Möhrenbrot. Abendessen: ORO di Parma Tomaten Stückig, Möhren, Zucchini, Birkel Bandnudeln, Purland Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Banane, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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