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78,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 91,50g.
Frühstück: Belmont Classico Cappuccino, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Desira Quark Liebling Vanille, Desira Sahnejoghurt Mild nach Griechischer Art. Mittagessen: Kaufland Hengstenberg Essig Mango, Erdbeeren, REWE Blattspinat, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Lidl Stremellachs Natur. Abendessen: Süßkartoffel, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Körniger Frischkäse, Gartenkrone Cornichons Premium, Berida Edle Matjesfilets. Snacks/Sonstiges: Lidl Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Schnittlauch, Gekochtes Ei, Kresse, Roggen Knäckebrot. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wir haben den gleichen Teller :D
28 Mrz 18 vom Mitglied: Alexrexjuni
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28 Mrz 18 vom Mitglied: Nadjjj
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