Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2012
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Family Cappucino. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffelsalat. Abendessen: Almased mit Wasser, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Schnuller, Zucker, Toffifee. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Büroarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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elletoro's Gewichtsverlauf
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