Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2012
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 171,14g | Kohlh: 50,19g.
Frühstück: Almased mit Wasser. Mittagessen: Schweinelende (Filet), Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hühnchenbrustfilet. Abendessen: Butter, Grüne Erbsen. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marius.mist's Gewichtsverlauf
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