Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 190,47g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaufland Truthahnbrust, K-Classic Räucherlachs, Eisbergsalat, Leerdammer Leger, K-Classic Kürbiskernbrot, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Kaffee, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Möhren, Currypulver, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Reis (Gekocht), Paprikapulver, SPAR Stangensellerie, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Blumenkohl (Gefroren). Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Penny Markt Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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