Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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102,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 159,65g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 203,58g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Banane, Kaffee, Wasser. Mittagessen: Kartoffelpüree, Ketchup, Bratwurst, Blumenkohl. Abendessen: Erdnussbutter, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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3479 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Falsche Richtung.
die Waage muss nach unten zeigen. Smile
26 Mrz 18 vom Mitglied: Güntet
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Deshalb starte ich ja heute wieder. 😊
26 Mrz 18 vom Mitglied: renner99
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26 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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26 Mrz 18 vom Mitglied: Apollo56
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Ich fühle mit dir....Alles Gute!
26 Mrz 18 vom Mitglied: MiniMiauzi
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renner99's Gewichtsverlauf
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