Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
96,5 kg
Bisher verloren: 50,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 120,45g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 73,15g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Nordic Nut and Seed Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Safeway Steams in The Bag – Broccoli and Cauliflower, Calavo Avocado, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Coffee. Abendessen: Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Hanover Mashed Ranch Cauliflower, Gold Emblem Mixed Nuts, Coffee, Water , Gouda Cheese , Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins. Snacks/Sonstiges: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|