Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 147,46g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaufland Truthahnbrust, K-Classic Räucherlachs, Leerdammer Leger, Eisbergsalat, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Kaffee, Lutz Tafel-Meerrettich, K-Classic Kürbiskernbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Rinderrouladen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Penny Markt Weichweizen Grieß, Zimt. Snacks/Sonstiges: Auerbach Alkoholfrei , Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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