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Guten Morgen und einen schönen Sonntag
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76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1434 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Mittagessen: Ja! Kidney-Bohnen, Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Houdek Kabanossi, Gekochtes Sauerkraut, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Ja! Toast Schmelzkäse, Rote Paprika, Almare Fisch-Knusperfilets, Aldi Reibekuchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Streuselkuchen Kirsch, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Nordic Walking - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Guten Morgen..Geniesse den S🌞nntag!!☕
25 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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guten Morgen auch zu dir lieber Terenez
25 Mrz 18 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen viel Kraft für deinen weg
25 Mrz 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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Guten Morgen! Möwen mag' ich gern! Was heißt Möwe auf Französisch?
25 Mrz 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Die Möwe.... la mouette, wenn ich es richtig in Erinnerung habe 🤔
25 Mrz 18 vom Mitglied: junipi
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Auf norwegisch heißt sie måke. Das A mit dem Kringel spricht man wie ein O, dass sich ganz leicht zum A hin öffnet. Sehr lautmalerisch, der Name, finde ich.
25 Mrz 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Terenez's Gewichtsverlauf
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