Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Aldi Dinkelsemmel, Dulano Salami 1A Light, REWE Bio Emmentaler, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Zott Jogolé Waldfrucht. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ofterdinger Fleischsalat, Orangen. Abendessen: Zott Jogolé Pfirsich, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Tomatenmark, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pote Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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