Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 80,11g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 294,85g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, Birkel Bandnudeln, Ja! Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Stückig, Sea Gold Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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