Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 98,91g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 279,34g.
Frühstück: Leerdammer Delacrème, Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Abendessen: Leerdammer Delacrème, REWE Landbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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