Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 116,29g.
Frühstück: Pizza Salami. Mittagessen: Granatsplitter. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Heidelbeeren, Magerquark, Popp Eiersalat, Aldi Brötchen. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen guten Morgen genieße den Tag
23 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
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Guten Morgen. Du auch und viel Spaß beim Laufen genieße es😘
23 Mrz 18 vom Mitglied: nici003
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nici003's Gewichtsverlauf
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