Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2012
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 23,72g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: Family Cappucino. Mittagessen: Almased mit Wasser. Abendessen: Almased mit Wasser, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Apfel, Toffifee, Zucker. mehr...
|
|
2403 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elletoro's Gewichtsverlauf
|