Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Ferrero Mon Chéri, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gekochte Linsen, Spätzle, Leichter Genuss Delikatess Schinken-Wiener. Abendessen: Eisbergsalat, Frikadelle, Mischkornbrot. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Blumen gießen - 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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