Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 235,48g.
Frühstück: Chiquita Banane. Mittagessen: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meyer Menü Braten mit Kräuterkruste, Bratensoße. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 🤗
22 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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22 Mrz 18 vom Mitglied: sandram.80
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22 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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22 Mrz 18 vom Mitglied: Joanna HH
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22 Mrz 18 vom Mitglied: ostbeker
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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