Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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102,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 237,28g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Bresso Kräuter der Provence, Mortadella, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Homann Metzger Fleischsalat, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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