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Munter immer weiter runter. Und beim Bauchumfang sind es auch ca 17 cm weniger. 😁
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89,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 87,25g.
Frühstück: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Mittagessen: Red Delicious Äpfel, Milbona Skyr Heidelbeere. Abendessen: Gekochte, Reife Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zucchinicremesuppe. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Dattel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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