Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Ja! Wildlachs-Filet. Abendessen: Cocktailtomaten, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Patros Feta Leicht, Salatgurke, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Banane, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Weiss Oblaten-Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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