Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
80,6 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 29,97g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 64,49g.
Frühstück: chicken breast, cooked, boneless skinless. Mittagessen: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Wonderful Halos Mandarin Oranges, chicken breast, cooked, boneless skinless, Coffee, Fuji Apples. Abendessen: Fuji Apples, chicken breast, cooked, boneless skinless, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|