Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 237,94g.
Frühstück: Salami, Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, Dickmann's Schokokuss. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Grill Lachs, Eismann Buntes Linsengemüse. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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