|
Tja... Eigentlich hab ich mich gut an meine Kalorien gehalten. Aber zusätzlich Sport gemacht. Wahrscheinlich deshalb..
|
66,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 85,87g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Milch 3,5%. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Eismann Zwiebel-Sahne-Hähnchenpfanne. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. mehr...
|
|
2027 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julitty's Gewichtsverlauf
|