Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 99,57g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: Butter, Speck (Gepökelt). Mittagessen: Leichter Genuss Delikatess Schinken-Wiener, Spätzle, Gekochte Linsen. Abendessen: Mischkornbrot, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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