Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Calve Соус с Лесными Грибами, Яйцо Всмятку, Natura Сыр Легкий Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Котлеты из Трески, Картофельное Пюре. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Рибай Стейк. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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