Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 101,64g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 239,17g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Saatenkruste, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Frikadelle, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Lidl Kürbiskernbrot, Adler Edelcreme Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Vitalis Joghurt Müsli, Alpro Mandelmilch Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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