Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Pflücksalat, Radieschen, Edeka Dinkelbrötchen, Krone Fisch Lachsforelle, Milsani Kräuterquark 40%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Abraham Schwarzwälder Schinken, REWE Avocado, Milsani Kräuterquark 40%, Kaiser's Whole & Pure Brot. Abendessen: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Mandelkuchen, Aldi Zuckerhase aus Quarkteig, Tassimo Cappuccino, Frank Juice Weiß. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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