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Die 9 ist gefallen 😁
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89,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 85,44g.
Frühstück: Kirschtomaten, Kohlrabi, Lidl Körniger Frischkäse, Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Köfte, Gemischter Salat, Zucchinicremesuppe, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Mrz 18 vom Mitglied: Sonne4001
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21 Mrz 18 vom Mitglied: michi_live
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Danke zur Belohnung habe ich gleich mal das Ziel nach unten korrigiert.😂
21 Mrz 18 vom Mitglied: Starkartal
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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