Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 246,01g.
Frühstück: Zucker, Espresso, Schinken (Extra mager), WEFA Butter-Stuten, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Mittagessen: Zimbo Mett, Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee, Mischkornbrot. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Bratkartoffeln, Aldi Schweinesteak. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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