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🙆😱😍
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kiwi, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), One World Bio-Trinkschokolade. Mittagessen: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse. Snacks/Sonstiges: One World Bio-Trinkschokolade, Kinder Bueno Ice Cream. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 7 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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