Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 195,92g.
Frühstück: Butter, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Gurkensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Speckwürfel, Spiegelei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Käse, Mischkornbrot, Butter, Schokolade. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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