Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 104,49g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 290,23g.
Frühstück: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Dickmann's Schokokuss, Zucker, Espresso. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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