Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 283,48g.
Frühstück: Миндаль, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, La Pina Арахисовая Паста, Каравай Батон Нарезной, Кофе, Вода. Mittagessen: Рис Отварной, Дивный Берег Салат из Морской Капусты по-Корейски, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, ISKA Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное, Зерница Сушки, Кофе, Кремлина Финик Шоколадный, Чай. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Nähen - 3 Stunden und 5 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Duschen - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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