Наталия Пчелка's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 260 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
5,20g
 
34,60g
1594*  1334
Do 19: 411 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
18,43g
 
23,57g
1678*  1267
Mi 18: 1587 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,49g
 
92,09g
 
184,68g
1641*  54
Di 17: 1500 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,29g
 
83,22g
 
144,18g
1620*  120
Mo 16: 1890 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,36g
 
83,11g
 
168,70g
1521*  369
So 15: 1875 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,29g
 
78,33g
 
165,35g
1634*  241
Sa 14: 1433 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
46,17g
 
202,74g
1674*  241
Fr 13: 1646 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,49g
 
60,57g
 
237,70g
1536*  110
Do 12: 1522 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
71,16g
 
171,18g
1659*  137
Mi 11: 790 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
41,02g
 
75,89g
1525*  735
Mo 9: - - 1595* -
So 8: 306 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
11,50g
 
2,00g
- -
Sa 7: 242 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
7,44g
 
42,24g
1568*  1326
Fr 6: 349 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
28,86g
 
23,27g
1581*  1232
Do 5: 800 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
19,46g
 
86,07g
1657*  857
Mi 4: 1438 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,42g
 
32,92g
 
194,98g
1542*  104
Di 3: 1181 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
24,87g
 
231,53g
1542*  361
Mo 2: 535 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
18,93g
 
67,82g
1632*  1097
So 1: 775 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
19,96g
 
73,59g
1521*  746
August 2024
Sa 31: 230 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
2,19g
 
34,10g
1562*  1332
Fr 30: 162 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
3,49g
 
3,60g
- -
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